... Можете представить, что вокруг вас
ревет и бушует пламя. Ярко, четко представьте себе это пламя
вокруг вас. И внутри вас — тоже пламя. Пламя струится по
вашим жилам. Пламя клокочет в вашей груди. Пламя бушует
в вашей голове. Войдите в пустоту и реализуйте яркое четкое
ощущение ревущего, бушующего пламени — пламени внутри
' вас и вокруг вас. Стоп. Вы почувствовали, как сама по себе
разгоняется ваша психика. Освоив это упражнение, вы сможе-
те еще быстрее разгонять свою психическую активность, почти
мгновенно достигать любой ее степени.
А теперь представьте себе зеркальную гладь озера. По ней
пробегает легкая рябь. Постепенно она исчезает. Остается лишь
чистая ровная гладь. Почувствуйте это озеро, безмятежно-спо-
койное. В нем отражаются солнце и небо. Ощутили, как начи-
наете тормозиться?
Итак, еще два-три часа тренировки, и вы научитесь мгно-
венно взводиться и столь же быстро гасить возбуждение. Учти-
те, работа со своей психикой — процесс творческий и, следова-
тельно, индивидуальный. Всегда ищите способы действия, наи-
более приемлемые именно для вас. Например, у кого-то легче
вызовет торможение психики картина заснеженного поля, у
другого разгонку лучше простимулирует образ стремительной
горной лавины...
Представь,
что ты входите в пещеру. Эта пещера — психика. Ты представ-
ляешь свою психику в виде глубокой пещеры, в которую вхо-
дишь. Представил? Вообрази, что ты идешь и видишь на стен-
ках этой пещеры свои чувства, эмоции, разные впечатления. И
с каждым шагом эти чувства все темнеют и темнеют. Сперва
идет радость яркого цвета, потом блаженство, потом ощущения
тепла, потом становится жарко, и ты видишь на стенках не
очень приятные чувства и воспоминания. Ты следуешь дальше,
все глубже и глубже в свою психику, где находится то, что осе-
ло на дно, И УЖЕ ПОЧТИ ЗАБЫТО. И ты уже видишь боль и
82 83
страдания на стенках этой пещеры, а впереди пещеры ты слы-
шишь страшные крики и нечеловеческие вопли. Но ты идешь
все дальше и дальше и замечаешь, что пещера стала совсем
мерзкой, мокрой и темной — это самое гадкое, что у тебя было,
что отложилось в твоей психике. И ты видишь в конце пещеры
дверь и слышишь крики за ней. Крики, они — то высокие то
низкие, но громкие и ужасные — нечеловечески громкие и мощ-
ные, которые проникают до самых пяток, и ужас охватывает
тебя. Ты подходишь к двери и открываешь ее. А за ней ты
неожиданно видишь страшного ужасного монстра, чудище, дико
страшное, которое только можешь себе представить. Это чуди-
ще обитает в мрачной глубине твоей психики. Оно было закры-
то дверью, но теперь ты открыл ее. Это чудище двигается очень
быстро и резко, оно имеет несколько десятков мощных и ужас-
ных конечностей, щупальцев, рук, ног, оно дышит дымом и
извергает пламя. Оно жаждет порвать все вокруг. Это чудище
вскормлено самыми негативными твоими страхами и негатив-
ными эмоциями. И, видя дверь, оно резко оборачивается и бе-
жит к ней. Оно проползает через дверь и со страшным воплем и
визгом вырывается по этому туннелю, а ты не забывать, что
весь этот хоррор происходит внутри тебя, что психика вырыва-
ется наружу. И это чудище — это твоя внутренняя сущность.
Вырвавшись наружу, чудовище начинает все крушить и гро-
мить... Торможение: выпустив всю злобу, чудище превращает-
ся в маленького котенка, пушистого, которого ты берешь на
руки и гладишь. И котенок засыпает у тебя на руках и мурлы-
чет. И ты видишь, что оказался у водопада. Вокруг стоят паль-
мы под солнцем, видно небо. Ты идешь к этому водопаду и по-
гружаешься в него. Вначале ты чувствуешь удовлетворение,
которое чувствует человек, когда входит разгоряченным в воду,
потом ты начинаешь чувствовать, как кровь твоя наливается
. светом и теплой позитивной энергией. Она входит в тебя лучи-
стой энергией солнца, ты впитываешь ее и ощущаешь, как этот
эликсир молодости наполняет твое тело и питает его силой и
здоровьем...
Т.к. думаю что разгонка психики в бою имеет место быть, кто как пробовал разгоняться, в спаррингах, в драках на улице?
Ответы что после 1й пиздюли по ебалу само все разгоняется слышать не хочу:))




















